K푸드 비비고 통새우만두 내용물 조리방법 영양정보. 세계적으로 인정받은 한국 전통음식 만두는 영양면에서 최고, 간편하게 먹기에도 최고 입니다.
한국에서 만두하면 비비고브랜드를 떠올리는 데요. 이번에 비비고에서 통새우만두를 출시 하였습니다.
새우한마리가 통으로 들어가고 만두소도 따로 들어가서 영양가득 퀄리티도 가득 채워 멋진 통새우만두를 선보입니다.
비비고 통새우만두의 내용물과 조리방법 및 영양정보에 대해서 알아보겠습니다.
How to cook the contents of K-food Bibigo whole shrimp mandu Nutrition information. World-recognized traditional Korean food dumplings are the best in nutrition and the best for easy eating.
Dumpling reminds me of the Bibigo brand in Korea. Bibigo launched a whole shrimp mandu this time.
One shrimp goes in the container and the dumpling filling goes in separately, so it is filled with nutritious quality and presents a great whole shrimp mandu.
Let’s learn about the contents of Bibigo whole shrimp mandu, how to cook, and nutritional information.
K푸드 비비고 통새우만두 내용물
K푸드 비비고 통새우만두 조리방법
1. 프라이팬 조리로 바삭하게!
프라이팬에 기름을 15ml~20ml(3~4큰술) 두른 뒤 중불에서 1분간 예열합니다.
해동시키지 않은 냉동상태의 만두를 예열한 팬에 놓고 중약불에서 타지 않도록 뒤집어 가며 7분 30초 ~ 8분간 조리해주세요.
*프라이팬 조리 시 기름이 튈수 있으니 주의하십시요.
1. Cook a frying pan to make it crispy!
Pour 15ml to 20ml(3 to 4 tablespoons) of oil in a frying pan and preheat for 1 minute over medium heat.
Place unthawed frozen dumplings in a preheated pan and cook over medium-high heat for 7 minutes and 30 seconds to 8 minutes, turning them upside down to avoid burning.
*Be careful as oil may splash when cooking a frying pan.
2. 찜조리로 쫄길하게!
냄비에 적당략을 물을 붓고 열을 가하세요.
물이 끓기 시작하면 해동시키지 않은 냉동만두를 찜판에 올리고 뚜껑을 닫은 후 약8~ 9분간 쪄주세요.
*찜조리 시 뜨거운 물과 스팀에 주의하십시요.
2. Make it chewy with steamed rice!
Pour water into a saucepan and heat.
When the water starts to boil, place the frozen dumplings on a steamer, close the lid, and steam for about 8 to 9 minutes.
*Be careful of hot water and steam when cooking steam.
3.전자레인지 조리로 간편하게 조리하기
해동시키지 않은 냉동 상태로 만두의 봉지 끝부분을 살짝 뜯은 후, 봉지째 전자레인지에 넣고, 아래 기준에 맞게 조리해주세요.
700W기준 : 약 4분 20초 / 1,000W기준 : 약 3분 40초
*전자레인지 조리 후 봉지와 제품이 뜨거울 수 있으니 화상에 주의하세요.
3. Cook easily in a microwave
After tearing off the end of the dumpling bag slightly in an unthawed frozen state, put it in the microwave in the bag and cook according to the standards below.
700W standard: about 4 minutes 20 seconds / about 1,000W standard: about 3 minutes 40 seconds
*Be careful of burns as the bags and products may be hot after microwave cooking.
새우의 좋은 점 4가지
고품질 단백질
새우는 신체 조직을 만들고 복구하는 데 필수적인 고품질 단백질의 훌륭한 공급원입니다. 새우의 단백질에는 최적의 건강에 필요한 모든 필수 아미노산이 포함하고 있습니다.
비타민과 미네랄
새우는 비타민 B12, 요오드, 셀레늄, 인을 포함한 여러 비타민과 미네랄의 좋은 공급원입니다. 비타민 B12는 신경 기능에 중요하며, 요오드는 갑상선 건강을 지원하고, 셀레늄은 항산화제 역할을 하며, 인은 뼈 건강에 도움을 줍니다. 또한 칼로리가 낮고 오메가-3 지방산이 풍부합니다.
저칼로리 옵션
새우는 상대적으로 칼로리가 낮아 체중 관리를 원하는 사람들에게 좋은 재료 선택입니다. 과도한 칼로리 섭취 없이 식사에 만족스럽고 풍미 가득한 맛을 추가해줍니다.
오메가-3 지방산
새우에는 오메가-3 지방산, 특히 DHA(도코사헥사엔산)와 EPA(에이코사펜타엔산)가 포함되어 있으며, 이 지방산은 염증 감소, 심장 건강 개선, 인지 기능 지원 등 심혈관 혜택으로 잘 알려져 있습니다.
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